La nostra promessa? Un corpo nuovo…
Il pilates contrariamente alle convinzioni di molti, non è una semplice ora di lezione o una variante di esercizi a corpo libero, ma un efficace metodo di allenamento che contribuisce a migliorare non solo il nostro aspetto fisico, ma anche quello psicologico.
E’ un lavoro completo del nostro corpo e sulla nostra mente e proprio la sinergia tra mente e corpo, unita a dei solidi principi di lavoro, costituisce il fulcro di una lezione di pilates e lo sorzo vi ripagherà con una postura migliore.
Un corpo armonico, elastico e anche con una rinnovata padronanza e conoscenza di se stessi.
E’ una disciplina così particolare che vista da fuori potrebbe perdere il suo significatoe l’unica cosa da fare è provare direttamente sulla propria pelle.
Il pilates è oggi all’apice del successo, non solo per un fatto legato alla moda, dato che molti attori e personaggi dello spettacolo, lo praticano, ma perchè i benefici e i risultati dimostrano che “IL METODO funziona”.
E’ un programma di allenamento dolce, ma intenso che vi porterà verso un benessere generale, ad una correzione della postura attraverso un rafforzamento di tutti i muscoli della parte centrale del corpo, aumentandone il tono e l’elasticità, diversamente dagli allenamenti svolti abitualmente nelle palestre che tendono a gonfiare e creare muscoli rigidi, corti e più soggetti a traumi.
“In 10 lezioni percepirete la differenza, in 20 vedrete la differenza, in 30 avrete un corpo del tutto nuovo”. – Joseph Pilates -
… Non resta che provare…
